春分|這些飲水小誤區(qū)你必須要知道！
飲水百科 · 2019-04-16
春分節(jié)氣到，養(yǎng)生正當時
我們在生活中離不開水
每天都要喝足夠的水才能維持身體所需
但這些飲水小誤區(qū)你知道嗎？
人體內(nèi)細胞不斷進行代謝、排出廢物、散發(fā)熱量，這些都會損失身體水分，因此保持人體每日水分攝入與排出平衡十分必要。如果等到口渴再想起喝水，表示體內(nèi)失水已經(jīng)嚴重，因此我們就要養(yǎng)成主動喝水的習慣。
如今的人們普遍喜歡喝碳酸飲料等瓶裝飲料，以為飲料含有水分就可以等于喝水，這是不對的。飲料不能代替飲水，不但如此，長期下去還會造成厭食厭水，甚至造成營養(yǎng)缺乏癥！導致機體免疫力下降，不想疾病纏身就要合理摒棄飲料了！
純凈水是通過天然礦泉水加工、除菌而得到的水，幾乎不含有任何雜質和微量元素，作為日常飲用水，它的價位較高，難以適應人們的生活需求。而且，長期飲用不含有任何養(yǎng)分的純凈水，由于缺乏各種身體所需元素而導致疾?。≥p者吃不香、睡不著，而重者還會造成骨質疏松和貧血。
直飲水，開啟健康飲水新模式
人們普遍對健康飲水的定義，即要水質干凈無菌無毒無害，又得保留對人體有益的微量元素，水的硬度要適中，不能過高或過低。
一臺優(yōu)質的直飲水設備，內(nèi)含的直飲水過濾系統(tǒng)，不但能將自來水進行深度凈化，還原健康好水質，還能保留一定量的鉀、鈉、鈣、鐵等對人體有益的礦物質，從而達到健康直飲水的標準。同時直飲水設備具備健康、新鮮、節(jié)能、方便等優(yōu)點，是人們的不二選擇。
