春季養(yǎng)生tips|你不知道的健康喝水指南！
飲水百科 · 2019-04-15
春季，雖說(shuō)春雨連綿
但卻是一個(gè)易上火的季節(jié)
同時(shí)也是流行性感冒的高發(fā)期
學(xué)會(huì)健康喝水，春季也能輕松養(yǎng)生
人的年齡、體質(zhì)、氣候及所處地理位置都會(huì)影響對(duì)水的需求。比如冬季寒冷，人體所需的水自然少些；春季干燥，人需要多喝水。喝水的量要因人而異，健康人可通過(guò)是否有口干舌燥、大便燥結(jié)、尿色深黃等信號(hào)來(lái)判斷。如正常的尿液應(yīng)為淡黃色，若顏色太深就應(yīng)多補(bǔ)充水分，若顏色淺就說(shuō)明可能水喝多了。
如果不清楚身體對(duì)水分的補(bǔ)給需求
可以參考一下喝水時(shí)間表進(jìn)行合理補(bǔ)充水分
第1杯水：06:30(排毒又養(yǎng)顏)
第2杯水：08:30(養(yǎng)胃時(shí)間到)
第3杯水：11:00(解乏又放松)
第4杯水：12:50(減負(fù)又減肥)
第5杯水：15:00(提神又醒腦)
第6杯水：17:30(消化又吸收)
第7杯水：22:00(解毒及排泄)
無(wú)論有多忙，也要記得按時(shí)喝水哦
所謂“陰陽(yáng)水”，指生水(礦泉水、自來(lái)水等)和開(kāi)水混合成的水。由于自來(lái)水、井水等生水，多含有細(xì)菌、病菌、寄生蟲(chóng)等有害物，用其與開(kāi)水混合，會(huì)帶來(lái)很多微生物和毒素，可能引起腸道傳染病，是不可取的。
一杯健康水，春季潤(rùn)你心
考慮到飲水安全的問(wèn)題，人們把直飲水設(shè)備作為解決公共場(chǎng)所的飲水安全問(wèn)題最有效的方法之一。無(wú)論在辦公樓、校園、車站、醫(yī)院等人多密集的地方，世紀(jì)豐源直飲水設(shè)備，都是明智的選擇。選擇好的直飲水設(shè)備，無(wú)需擔(dān)心水質(zhì)問(wèn)題，保障每一杯都是健康直飲水。
世紀(jì)豐源會(huì)根據(jù)客戶需求推薦不同的過(guò)濾方案，保障水質(zhì)干凈可口；設(shè)備擁有智能監(jiān)控系統(tǒng)，用戶不必?fù)?dān)心售后問(wèn)題，通過(guò)app方可實(shí)現(xiàn)設(shè)備開(kāi)關(guān)機(jī)控制、濾芯更換提醒、設(shè)備運(yùn)行狀態(tài)等，讓用戶能獲得更加的直飲水體驗(yàn)，省時(shí)又省心。
